康丝坦茨·吴出生于弗吉尼亚州的里士满。从小就在当地社区进行表演。16岁时,她搬到了纽约,并进入著名的李·斯特拉斯伯格戏剧学院学习,在纽约期间,她学习过古典戏剧,后又转往电影界发展。 2010年搬到洛杉矶后,长期的的表演经验让她顺利在电影“Sound of My Voice中得到了一个角色。在2014年,她参演了ABC情景喜剧《初来乍到》,该剧根据华裔美国厨师黄颐铭的回忆录改编,主要描述上世纪九十年代一个台湾家庭来到奥兰多定居的故事,计划2015年播出。平日里她喜欢长跑,露营,钢琴,和阅读,目前定居于洛杉矶